건강하고 행복한 학교를 위한 교사 에듀 힐링캠프

교육과정 개요

교육목표

  • 자아 성찰을 통해 긍정적 사고로 전환할 수 있다.
  • 상처받은 마음에서 벗어나 정서가 안정되고 자신감을 회복할 수 있다.
  • 업무 등으로 인한 스트레스를 극복하는 방법을 터득할 수 있다.
  • 대인 관계를 개선하고 업무 효율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다.

교육기간

  • 토요일 ~ 일요일 일정이나 변경 가능
  • 교육 시간 : 1박 2일 4식(총 15시간)

교육장소

  • 지리산 유스호스텔(변경 가능)

특징 및 기대 효과

  • 자기 성찰:  상처받은 마음의 원인을 스스로 찾아내고 그것을 제거함으로써 자신감을 회복하고 자아존중감을 높일 수 있다.
  • 자연을 통한 치유:  잘 보존된 지리산의 자연환경을 이용한 자연 친화적 프로그램을 통해 긴장된 마음에서 벗어나 정서적 안정감을 높일 수 있다.
  • 대인 관계 개선:  원만한 대인 관계의 열쇠가 마음에 있음을 알고 자기중심의 마음에서 빠져 나와 대인 관계를 개선해 나갈 수 있다.
  • 심신의 건강:  마음의 짐을 내려놓으면 마음도 몸도 건강해짐을 알 수 있다.
  • 업무 효율 증진:  마음 빼기를 통해 마음의 벽을 허물고 긍정적 사고로 전환하여 업무 효율을 높일 수 있다.

교과목 및 시간

구분 학습내용 강사 시간
마음 알기 마음이란?
– 마음 빼는 방법
캠프 시기에 따라 강사 배치를 조정함 2H
마음 빼기 자연과 함께 하는 힐링
숲길 걸으며 마음 빼기
1.5H
나 돌아보기Ⅰ
살아온 삶 돌아보기
1.5H
나 돌아보기Ⅱ
삶에서 생긴 마음 표현하기
1.5H
내 마음속으로의 여행 1.5H
마음 빼기Ⅰ 2H
마음 빼기Ⅱ 2H
마무리 강의
일상생활 속에서 마음 빼기
1H
기타 실천 사례 1H
마음 나누기 및 설문
힐링 캠프 평가
1H
합계 15H

 

 

교육일정 및 시간표

시간 제 1 일 (토) 제 2 일 (일)
8:00

9:00

10:00

11:00

12:00

1:00

2:00

3:00

4:00

5:00

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

11:00

산책 및 아침 식사
마음 빼기 Ⅱ
접수 및 연수 안내
마음 알기 실천 사례
마음 나누기
점 심 식 사 점 심 식 사
자연과 함께 하는 힐링 마무리 강의 및 설문
마음 나누기 및 설문조사※개인 준비물운동화, 수건, 개인물 컵, 체육복, 상비약, 세면도구, 우비 ․ 우산, 필기도구, 여벌옷
나 돌아보기 Ⅰ
나 돌아보기 Ⅱ
저 녁 식 사
내 마음속으로의 여행
마음 빼기 Ⅰ