마음수련 프로그램이 자존감 및 학교 적응에 미치는 효과

연구제목

마음수련 프로그램이 자존감 및 학교 적응에 미치는 효과 (초등 저학년 학생을 중심으로)

연구자

유양경(군산간호대학교)
이민정(김해 능동초등학교)

연구목적

본 연구는 ‘마음수련 프로그램’이 초등학생의 자아 존중감과 학교 적응에 미치는 효과를 규명함으로써 이들의 학교생활에 도움을 주고 나아가서는 초등학생의 정신건강증진 전략을 수립하는데 방향성을 설정하고자 기획된 것이다.

연구대상 및 기간

초등학교 3학년 학생 50명, 2012년 3월∼7월 (2회/주, 30분/회, 총 15주)

연구절차

마음수련 전 과정을 마치고 마음수련을 안내할 수 있는 자격을 득하여 마음수련 프로그램을 직접 실시할 수 있는 K시 소재 N초등학교 3학년 교사 1인의 지도반 아동들 중 본 연구에의 참여를 희망하고 부모로부터 동의가 이뤄진 학생 25명을 실험군으로, 실험군과 동일한 학교 동일한 학년으로 실험군과 유사한 규모인 어느 반 25명 전체를 대조군으로 임의 배정.

연구결과

마음수련 프로그램에 참여한 초등학생의 자존감이 증가되었음을 확인할 수 있었다.
마음수련 프로그램에 참여한 초등학생의 학교 적응력이 향상되었음을 확인할 수 있었다.
마음수련 프로그램에 참여한 초등학생의 자존감이 증가할수록 학교 적응력도 향상됨을 알 수 있었다.