대산중 자유학기제 마음빼기 명상으로 큰 효과

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2016년 자유학기제의 전면 시행을 앞두고 학생들의 인성과 진로 교육을 위한 보다 좋은 교과목 발굴을 위해 애쓰고 있는 가운데, 대산중학교는 2015년도 2학기에 자유학기 과목의 하나로 ‘행복한 명상_마음빼기’반을 개설하고 지원자를 모집한 결과 전교생 55명 중 35명이 지원했다. 주 1회 17시간의 마음수련 명상 수업 후 학생들은 친구들과의 관계가 좋아지고 집중력이 향상되는 등 실제로 행동과 습관이 변화되는 긍정적인 성과를 […]

전인교육학회 윤미라 이사, 송파구 보건지소에 ‘암을 이긴 당신을 위한 행복한 마음빼기명상 희망프로그램’ 강좌 진행

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전인교육학회 편집이사 윤미라 교수(중앙대학교)는 송파구 보건지소에서 2015년 11월 10일- 12월 11일 5주간 매주 2회 암환자 대상으로 ‘암을 이긴 당신을 위한 행복한 마음빼기 명상 희망프로그램’을 진행하였다. 프로그램 결과 우울점수가 5.70에서 3.30으로 감소되고, 신체상태와 정서상태를 포함한 삶의 질이 마음수련 명상 전 8.70에서 명상 후 5.70으로 호전되었으며 불면증 지수가 9.25에서 5.37로 개선되었다. 삶의 만족지수는 마음수련 명상 전 18.40에서 […]

전인교육학회 이덕주 학술이사, Coursera에 자기돌아보기 명상 강좌 개설

전인교육학회 학술이사 이덕주 교수(KAIST 항공우주공학과)는 세계적인 무료인터넷 교육서비스 시스템 코세라(Coursera)에 “Engineering Self-Reflection for Human Completion”의 제목으로 2015년 12월 7일부터 2016년 1월 17일까지 6주간 전세계 회원들을 대상으로 자기돌아보기 명상강좌를 개설, 진행하였다. 6주간의 강좌는 아래와 같은 과정으로 진행된다. Week 1: Necessity of self-reflection Week 2: Principle and practice of self-reflection Week 3: Copied world and Real world […]

박이순 교수의 수요시론

마음수련을 통해 진정한 행복과 자유를 얻자 박이순, 강원대 일본학과 교수   나는 충남 논산에서 태어났고 서울에서 주로 자라났다. 그래서 강원도와는 먼 인연인 줄 알았는데, 지금은 이곳 춘천에서의 삶이 참으로 감사하기 그지없다. 대학을 졸업하고 일본 도쿄대학 대학원으로 떠난 유학 생활 약 10년. 이룸 없이는 차라리 삿포로의 어부가 되리라 이를 악물었더니, 인정도 받았고 무사히 학위도 받았고, 또 무사히 […]

건강하고 행복한 학교를 위한 교사 에듀 힐링캠프

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교육과정 개요 교육목표 자아 성찰을 통해 긍정적 사고로 전환할 수 있다. 상처받은 마음에서 벗어나 정서가 안정되고 자신감을 회복할 수 있다. 업무 등으로 인한 스트레스를 극복하는 방법을 터득할 수 있다. 대인 관계를 개선하고 업무 효율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다. 교육기간 토요일 ~ 일요일 일정이나 변경 가능 교육 시간 : 1박 2일 4식(총 15시간) 교육장소 […]

교원능력 개발평가를 위한 맞춤형 자율직무연수

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교육과정 개요 교육목표 자아 성찰을 통해 긍정적 사고로 전환할 수 있다. 즐거운 학교 생활을 위한 교사 스트레스 관리 방법을 알 수 있다. 대인 관계를 개선하고 업무 효율을 높이는 데 도움을 줄 수 있다. 교사의 진정한 리더십을 위한 마음 다스리기 방법을 알 수 있다 교육대상 신청학교 희망 교사 교육시간 총 15시간 중 각 학교별로 3시간 단위로 […]

대학생 대상 연수 (대동 간호대 연수 보고서)

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종류 대학생 대상 마음수련 특강 주관 부산 대동대학교 간호학과(교육과학기술부 교육역량 강화사업의 일환으로 실시) 제목 마음수련 명상 프로그램 일시 2012.6.23.- 8.11(16시간) 대상 부산 대동대학교 간호학과 학생 50명 내용 간호대학생 특유의 과중한 학업량과 병원 현장 실습에서의 스트레스, 불안 그리고 신규 간호사로서 적응에 대한 두려움을 해소하기 위하여 8회에 걸쳐 마음수련 전문 강사진들의 특강과 마음 버리기 수련으로 구성된 프로그램이다 […]

학생 힐링 캠프

교육개요 교육목표 열등감, 좌절감을 극복할 수 있는 방법을 터득할 수 있다. 상처받은 마음에서 벗어나 정서 안정과 자신감을 회복할 수 있다. 긍정적 사고로 전환할 수 있다. 자아 존중감을 높이고 구체적인 진로 탐색에 도움을 준다. 교육과정 개요 자기 성찰: 마음 빼기를 통해 상처받은 마음의 원인을 스스로 찾아내고 그것을 방법에 따라 제거함으로써 자신감을 회복하여 자아 존중감을 높일 수 […]