주요 연구 자료

자기성찰적 명상 프로그램이 공무원의 직무스트레스와 사회심리적 건강에 미치는 효과

제목: 자기성찰적 명상 프로그램이 공무원의 직무스트레스와 사회심리적 건강에 미치는 효과 The Effect of Self Reflection Meditation Program on the Job Stress and Psychosocial Health of Government Staffs 출처: 대한의료커뮤니케이션학회 학술지(의료커뮤니케이션), 2019; 14(1): 53-61 연구자: 최은희(을지대학교 교수), 전민영(성신여자대학교 교수) 연구목적 다양한 직무 가운데 공공기관에서 근무하고 있는 공무원은 많은 사람들이 선망하는 직업임에도 불구하고 최근 공무원의 자살사고, 우울증...
Read More

중학교 자유학기제 마음빼기 명상수업의 효과 분석: 자아성찰, 수업집중도, 행복지수를 중심으로

출처: 열린교육연구(The Journal of Yeolin Education) 2018. Vol. 26, No. 4 pp 225~249 연구자: 신나민(동국대 교수), 김혜영(우송대 조교수), 윤미라(중앙대 조교수) 연구목적 명상의 효과는 다면적이고 다차원적이기 때문에 특정 덕목이나 지식의 함양보다 개인의 품성, 타인과의 관계 그리고 사회적 능력, 책임감, 시민성, 도덕성 등을 다루는 인성교육의 실행에 효과적인 방법이다. 본 연구는 중학교 자유학기제 프로그램으로 실시된 마음빼기 명상수업이 학생들의...
Read More

마음빼기명상 프로그램이 119 구급대원의 외상 후 성장과 회복탄력성에 미치는 효과

제목: 마음빼기명상 프로그램이 119구급대원의 외상 후 성장과 회복탄력성에 미치는 효과 Effects of Mind Subtraction Meditation Program on the Posttraumatic Growth and Resilience of 119 Emergency Medical Services Personnel 출처: 한국화재소방학회논문지, Vol.32, No.5, October2018 연구자: 이인수(한국교통대학교 응급구조학과 교수), 전민영(성신여자대학교 의과학과 교수), 유양경(군산대학교 간호학과 교수) 연구목적 119 구급대원은 직무에서 미약한 정도부터 심각한 정도의 외상성 사건에 지속적으로 노출되며...
Read More

마음빼기 명상 수업을 수강한 일 간호대학 학생들의 경험

출처: 2017 한국지역사회간호학회 연합학술대회 포스터 발표(2017.06.22) 연구자: 김미한 (경일대학교 간호대학 교수) 연구목적 간호학생은 과중한 학업, 임상실습현장의 낯선 환경과 예기치 못한 위기상황으로 인하여 스트레스, 긴장, 두려움, 무력감, 불안감을 느끼며 또한 졸업 후 신규간호사가 되어서도 감정노동과 높은 스트레스로 부적응 및 사직하는 경우가 많다. 책임 있는 간호전문가가 되기 위하여 자신의 스트레스를 관리할 수 있는 역량은 필수적이다. 명상은 국내외에서...
Read More

마음수련 명상이 화병, 스트레스 증상 및 대처 방식에 미치는 영향

The Effects of Mind Subtraction Meditation on Hwa-Byung Symptoms, Stress and Coping Styles 출처: 스트레스연구, 23(2) 63-77. 저자: 정준용1ㆍ김정호1ㆍ김미리혜1ㆍ김정일2 (1덕성여자대학교 심리학과, 2김정일 정신건강의학과 의원) 연구목적 본 연구에서는 마음수련 명상의 원리를 화병증상과 일상적 생활사건 스트레스의 예방과 치료에 활용할 수 있는지 파악해 보고자 했다. 연구방법 본 연구는 마음수련 명상 1단계 과정 참가자들을 실험집단으로 하는 단일집단 전후검사 설계(one-group...
Read More

마음수련 명상이 우울증상이 있는 성인의 우울, 불안 및 스트레스 감소에 미치는 효과

Effects of Mind Subtraction Meditation on the Decrease of Depression, Anxiety, and Stress Response of Adults with Depression 출처: 한국웰니스학회지, 10(3), 109-121. 저자: 윤미라(중앙대학교 간호학과), 최은희(경복대학교 간호학과), 김경아(대정요양병원 가정의학 전문의), 유양경(군산대학교 간호학과) 1. 연구목적 본 연구의 목적은 마음수련 명상이 우울증상이 있는 성인의 우울, 불안, 스트레스에 미치는 효과를 규명하여 정신건강 증진 전략으로써의 활용 가능성을 탐색하기 위함이다....
Read More

유방암 생존자를 위한 마음수련 명상 프로그램이 심리적 안녕에 미치는 효과

연구제목 유방암 생존자를 위한 마음수련 명상 프로그램이 심리적 안녕에 미치는 효과 (서울대학교 대학원 간호학과 박사 학위 논문, 2014년 2월) 연구자 윤미라 (Ph.D. RN. OCN. 서울대학교 간호과학연구소 연구원) 연구목적 본 연구에서는 마음수련명상을 유방암 생존자에게 적용함으로써 암생존자를 위한 자기관리 교육을 받은 대조군과 비교하여 그 효과를 평가하고자 하였다. 일차적 목적(primary endpoint)은 마음수련명상이 유방암 생존자의 우울을 감소시키는지를 확인하는 것이었고...
Read More

마음수련 명상 프로그램을 통한 조직 리더의 전환적 학습 경험에 대한 내러티브 연구

연구제목 마음수련 명상 프로그램을 통한 조직 리더의 전환적 학습 경험에 대한 내러티브 연구 (연세대학교 교육대학원 인적자원개발 전공 석사학위 논문) 연구자 김미진 (전인교육연구소, Team Manager) 연구의 필요성 및 목적 – 효과적인 리더십을 발휘하게 되는 리더십 스킬의 대부분은 공식적인 프로그램보다는 경험을 통해 학습된다는 사실이 여러 연구에서 확인되고 있다. – 리더들의 성장과 변화에 대한 딜렘마를 해결하기 위해 새로운...
Read More

마음수련이 성인 정신건강에 미치는 효과

연구제목 마음수련이 성인 정신건강에 미치는 효과 연구자 윤미라  (서울대학교 간호학과 박사과정) 유양경 (군산간호대학교 교수) 최은희 (가톨릭대학교 보건대학원 예방의학교실 연구원) 김경아 (영천베드로내과의원 가정의학과 전문의) 연구목적 본 연구는 ‘마음수련 프로그램’ 이 신경정신과적 문제가 있는 성인의 정신건강에 미치는 효과를 규명하기 위해 진행된 것으로써, 2011년 7월 이후부터 2012년 9월까지 마음수련원 건강팀(신경정신과적 질환을 가지고 있는 수련자들을 대상으로 하는 전문적이고 개별적인...
Read More