Course aim
To learn about ways to cope with a sense of inadequacy and despondency; to recover self-confidence and security from any trauma experienced; to change to positive state of mind; to help heighten self-respect and explore possible choices or courses for self.
Course contents
Self-reflection: this is accomplished to find and get rid of the root causes of trauma through the method of mind-emptying and to recover self-confidence and heighten self-respect.
Healing through nature: using the well-preserved natural setting in Mt. Jiri can alleviate anxiety and improve a sense of security.
Improvement in social skills: through group activities, openness of the minds will be encouraged to improve the social skills.
Improvement in relationships: escaping self-centered mind will help realize that the key to relationships is the mind set one has and this could improve relationships
Psychological health: realization of health in body and mind will occur when releasing burdens of mind
Participants
elementary and middle school students
Length of camp
2 days (17 hours total)
Location
Mt. Jiri Youth Hostel
| 구분 | 학습내용 | 강사 | 시간 |
|---|---|---|---|
| 놀이 및 게임 | 만남의 시간 – 미션! 공동체 놀이 | 남원 교육팀 | 1H |
| 알밤 줍기, 고구마 구워 먹기 | 마음수련 교원회 | 1H | |
| 환영의 밤- 레크레이션 | 남원 교육팀 | 1.5H | |
| 숲길 걷기 (우천시 모둠북 등 활동) | 남원 교육팀 | 1.5H | |
| 아침 활동 (춤으로 하는 체조) | 남원 교육팀 | 1H | |
| 강의 | 마음알기 | 마음수련 교원회 | 1H |
| 마음 빼기 | 나 돌아보기 (자기소개 및 동영상2 시청,마음 빼기) |
마음수련 교원회 | 1H |
| 자존감 향상을 위한 마음 빼기 (동화보기,마음 빼기) |
마음수련 교원회 | 1H | |
| 자신감 회복을 위한 마음 빼기 (퀴즈,게임,마음 빼기) |
마음수련 교원회 | 1H | |
| SQ를 높이기 위한 마음 빼기 (동영상3 시청) |
마음수련 교원회 | 1H | |
| 마음 나누기 (결과물 작성 및 공유,소감문 작성) |
마음수련 교원회 | 1H | |
| 합계 | 12H |
교육일정 및 시간표
| 시간 | 제 1 일차 | 제 2 일차 |
|
7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 |
지리산으로 출발! ※ 지리산 주변 경유지 탐방
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기상 및 세면 |
| 아침 활동(춤으로 하는 체조) | ||
| 아침 식사 | ||
| 체험 활동 – 국궁, 모듬북, 컵스택, 타임캡슐 등 |
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| 마음 빼기 정리 -SQ를 높이기 위한 마음 빼기 |
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| 점 심 식 사 | 점 심 식 사 | |
| 여는 마당(입소식) – 생활안내, 안전교육 및 숙소배정 |
퇴 소 식 – 소감문 작성 등 |
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| 아이스 브레이킹 – 스킨쉽 게임,구슬 대왕게임,거리두기,칭찬릴레이 등 |
※ 개인준비물 운동화, 수건, 개인물 컵, 체육복, 상비약, 세면도구, 우비․우산, 필기도구, 여벌옷 |
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| 마음 알기 – 동영상 시청 및 강의 |
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| 나 돌아보기 – 진실/거짓 게임, 마음의 거리 게임 |
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| 저 녁 식 사 | ||
| 소그룹 활동 – 자존감 향상을 위한 마음 빼기 (동화보기) |
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| 소그룹 활동 2 – 자신감 향상을 위한 마음 빼기 (퀴즈풀기) |
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| 환영의 밤 – 레크리에이션 |
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| 생활점검 및 취침 |